quarta-feira, 4 de janeiro de 2017

DESPERTE O GIGANTE INTERIOR

A primeira vista parece realmente ser um livro de autoajuda com receitas prontas para se obter a felicidade. Mas ao lê-lo se percebe bem mais que isso: o autor se apóia em princípios da Psicologia que passeiam entre os três principais sistemas dessa nobre ciência, vai da Psicanálise freudiana, passa pela Psicologia Individual de Adler, pelo Behaviorismo de Pavlov, Watson e Skinner, usa elementos da Psicologia da Gestalt e desemboca nas modernas abordagens que fundem a Psicologia Cognitiva de Beck com a Terapia Racional Emotiva Comportamental de Ellis.
Acredito que essa mistura possa ser de grande utilidade - como ele tem demonstrado em seus treinamentos - para ajudar as pessoas a viverem melhor, aprendendo a conduzir suas vidas livres das "convicções limitadoras" e possibilitando a tomada de decisão nos pontos chaves de sua vida que estão sendo prejudiciais à sua saúde física e mental. Recomendo a leitura.

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